レス数が 900 を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。

【サービス】奴隷ども【低賃金】

1 ：ねこ ： 2008/09/02 18:09

>>1のために働け!

100 ：大和 ： 2008/09/07 15:42

みんなでナップス行こう
いや
ともさんは今は車族だったか！

101 ：大和 ： 2008/09/07 15:42

>>87
ですよね！

102 ：大和 ： 2008/09/07 15:43

>>80
マピオンってこんな機能あったんだ
タダで使えるにしてはいいじゃない

103 ：大和 ： 2008/09/07 15:45

>>92-94
これは貴重なナレッジですね
あぼーんしないでね

104 ：大和 ： 2008/09/07 18:22

炭酸水はなんか体の浄化作用があるとか誰かが言ってたけどどうなんでしょうね
松井和代がトイレに酢と重曹を流して炭酸みたいにシュワシュワ発泡させて
汚れを落とすってなんかテレビで言ってたけど
炭酸水もあれと同じ原理なのかね　どうなんでしょうね
シュワシュワと発泡して体内の汚れが落ちるーみたいな
どうなんでしょうね

眠いから昼寝！

105 ：大和 ： 2008/09/07 18:12

ポケットチーフねぇ

106 ：大和 ： 2008/09/07 18:19

外すごい雷と土砂降りだあ
出前にするかのう

107 ：ねこ ： 2008/09/07 22:31

明日から仕事だ。
だるいなぁ

108 ：ねこ ： 2008/09/07 23:12

とりあえず体重を記録することにした。

109 ：大和 ： 2008/09/08 00:26

いまできることをやればいいさ！
あとは日曜のあとの出勤ってのも精神的にくるわなあ
職場の人が良い人たちだといいね！
採用してくれてありがとうって気持ちで明日は臨めたらいいね

就寝！

110 ：ねこ ： 2008/09/08 07:49

>>109
だるいなんていった自分がはずかしくなりました。
ノートが無いので駅前のコンビにでノートを買ってから待ち合わせ場所に行こうと思います。

111 ：大和 ： 2008/09/08 09:38

いいことですよ！
だるい時はだるいでいいと思います
自分に正直ってことはいいことです
つらい時はつらい　だるい時はだるいですよ

逆に「だるいんだけど，そんなこと言ってられない」とか
感情を無理に押し殺すと体（いや，心か）に悪いかもしれません
私も留年した時とかNEETしてた時とかそのような感じでした
だからだるい時はだるいと思っちゃっていいんですよ！

愚痴りたくなったら思う存分，隼人板に垂れ込みを

112 ：大和 ： 2008/09/08 09:21

ノートは大切ですよね
メモメモ

113 ：横浜隼人さん ： 2008/09/08 10:15

　　　　　　　　　　 　 　 (ﾟдﾟ　)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜ノヽノ |
　　　　　　　　　　　 　 　 <　<

　　　　　　　　　　 　 　 　 　 ( ﾟдﾟ )
―――――――――――ノヽノ |
　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 <　<
こっちミンナ！

114 ：横浜隼人さん ： 2008/09/08 10:16

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/3/37/Roemer2.JPG

古代ローマ貴族は、奴隷にクンニをさせていたという

115 ：大和 ： 2008/09/08 14:58

籤引きで政治家決めてた古代ギリシャ並みにひどいですね

116 ：ねこ ： 2008/09/08 18:33

とりあえず1日目おわった。

117 ：ねこ ： 2008/09/08 19:21

暇だった。今週はほとんど自習だって。
ＳＱＬの勉強でもしてようかな。

118 ：ねこ ： 2008/09/08 20:46

通勤だけど会社に駐輪場があってとめられるみたい。
バイクもＯＫ。

これで通勤時間は15分（バイクのみ）うほ

119 ：大和 ： 2008/09/08 20:49

いいことづくしだね！
初日お疲れ様っした！

120 ： ： [ここ壊れてます]

[ここ壊れてます]

121 ： ： [ここ壊れてます]

[ここ壊れてます]

122 ：横浜隼人さん ： 2008/09/09 07:39

女は肉奴隷に限りますよね

123 ：大和 ： 2008/09/09 11:30

「肉」ってつくとなんか途端にエロくなりますね

124 ：大和 ： 2008/09/09 11:43

だるい時はだるいと思うべきですね

125 ：ねこ ： 2008/09/09 12:35

今日は果てしなくねむい

126 ：大和 ： 2008/09/09 13:15

ガム4時間常に噛みっぱなしとか
昼休みに10分だけ机にくっぷすとか
作業中に足踏みとかで体のどこかを動かしながらとか

効果があるかもしれないかもしれないですよ

127 ：ねこ ： 2008/09/09 19:21

午後は退屈しなかった。WINDOWS2003サーバーの設定をちょろっとやった。勝手にだけどね。

128 ：あぼーん ： あぼーん

あぼーん

129 ：大和 ： 2008/09/10 04:32

MといえばMosバーガー

130 ：大和 ： 2008/09/10 04:32

サーバーの設定とかすごそうですね

131 ：ねこ ： 2008/09/10 21:12

今日はジム行って来た。
多摩市運営なのでとても安い。
1回250円
水のみ場
冷蔵庫付き
自転車コギ3種類プレス系一杯
ランニング、ウォーキングみたことないハイテクマシーンばっか。
清潔とかもたもたれてていいね。

今回やったのが自転車コギ20分　２００ｋカロリー
背筋40回　消費カロリー不明
腹筋30回　30キロカロリー
二の腕のプレス50回　消費カロリー不明
ウォーキング　時速６〜８　30分　距離2.6kmくらい　120キロカロリー
フットプレス　100回　カロリー不明
スクワット20回　カロリー不明

マジ疲れました。

筋肉痛が取れたら年間パス買おうと思います。年間7500円は安い。

132 ：ねこ ： 2008/09/10 21:35

基礎代謝量が１９７２kcal

一日これ以下に抑えなきゃいけないらしい。
昼に1170くらいとっちゃったので、
残り８００キロカロリー。
朝めしで玄米300キロカロリーくらい。
帰ってきて運動するためにパンを2個食ったので
300キロカロリー。

残り500。今日運動した分が３００くらいだから800キロカロリーくっておつりが来る感じか。

カロリー計算初めてした。
運動してやっと普通くらいくえるくらいだな。
足首いてぇ。

133 ：ねこ ： 2008/09/10 21:53

よく見たら計算がちがうｗ

134 ：ねこ ： 2008/09/10 21:54

後700キロカロリーしか今日とれないのか
死ぬ。

135 ：ねこ ： 2008/09/10 21:54

朝普通にとって昼は少なめにとれば夜はちょっと合成にくえるな。

136 ：ねこ ： 2008/09/10 21:55

空腹は耐えて耐えてお茶を飲むしかない。
これが減量の近道。
お菓子とかアイスとか食ってたのがはずかしくなってきた。

137 ：ねこ ： 2008/09/10 21:55

これ一ヶ月やったら一気にやせそう・・・

138 ：ねこ ： 2008/09/10 21:58

今日は本当にただの自習だった。

139 ：ねこ ： 2008/09/10 21:58

ＬＩＮＵＸの本2冊よみきっちゃったし

140 ：ねこ ： 2008/09/10 21:58

明日はWINDOWSか？ｗ

141 ： ： [ここ壊れてます]

[ここ壊れてます]

142 ： ： [ここ壊れてます]

[ここ壊れてます]

143 ：ねこ ： 2008/09/10 23:19

それするとおれじっくり自殺してることになる。

今思うと怖い。

144 ：ねこ ： 2008/09/10 23:40

下腹部を鍛えたつもりは無いが、下腹部が筋肉痛。

145 ：ねこ ： 2008/09/10 23:40

普通の腹筋はやめよう。あれはやせない。

がくせいのときやりまくったけど下っ腹だけたるみがぬけなかった。

146 ：ねこ ： 2008/09/10 23:41

かきたのけつふって走るのが一番効果的（ひざを上げる）らしいな

147 ：ねこ ： 2008/09/10 23:44

明日は職場でできる運動をしよう。

148 ：大和 ： 2008/09/11 00:08

>>142
いや！有酸素運動しよう！温水プールウォーキングとか
娘が生まれたときにパパのおなかはビールばらーぷにぷにとか言われて凹まされる前に，腹へこまそう

149 ：大和 ： 2008/09/11 00:12

>>147
計画的だねー
楽しく続けられればきっと長続きするはず

減量では食事も重要な要素だから，肉あぶらものを避けて野菜とりましょー
みたいなことテレビとかでもなんか言うてますな
めし大事ー

150 ：ねこ ： 2008/09/11 00:13

注　プールのウォーキングはばかみたいにやってるやつがいるけど体温が下がって逆効果。
抵抗があって運動量は上がるけど、実際基礎燃はダウン。
水泳もよさそうだけどあれもダウンにはあまり期待できない。

北島だって泳ぎより陸でのトレーニングのほうがおおい（テレビでトレーニングみてた）はず。

151 ：ねこ ： 2008/09/11 00:14

わかめ系　鉄系　銅系のものをくうとはげにくくなるらしい。
海草だけじゃないんだね・・・

152 ： ： [ここ壊れてます]

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[ここ壊れてます]

158 ：大和 ： 2008/09/11 01:19

みんな人生楽しんでるな〜

159 ：大和 ： 2008/09/11 01:20

食べ物も運動もやりたいようにやるのが一番いいっすな！

160 ：ねこ ： 2008/09/11 02:22

よくないだろｗ

161 ：ねこ ： 2008/09/11 02:24

くしゃみをすると腹筋がいたい。
今日行こうか悩むなぁ。
筋肉痛のときあえていくべきか1日おきにいって筋肉の回復をまつか

162 ：大和 ： 2008/09/11 06:41

筋肉痛のときは休ませるといいみたいなこと言うよね
痛い中やるのも大変だし休みでいいんジャマイカー

163 ：横浜隼人さん ： 2008/09/11 13:24

え、まんこ？

164 ：ねこ ： 2008/09/11 19:13

>>159

カロリー計算してるならたぶん平気だけどね。
そういえばコナミはどうした？ｗ

165 ：ねこ ： 2008/09/11 19:14

プールあるいてるのみるけどさ
じじいとばばあばっかじゃん？
俺馬とか病院のリハビリしか想像できない。

166 ：ねこ ： 2008/09/11 19:15

パン1個のために30分も強歩しなきゃならないとおもったら結構鬱になる。

一口一口ゆっくりになったよ。今日のお昼もそう。
すっげーシビアになるね。
今はこれしか食べれないんだぞっておもったら。

今日はパンで200キロかろりー　朝飯300キロカロリー
昼で660着ろカロリー１１００だすな。
あと8１0キロカロリーしか食べれない。
今日は運動してないからな・・・

167 ：ねこ ： 2008/09/11 19:36

かざっさんはいつから仕事だ？？？

168 ： ： [ここ壊れてます]

[ここ壊れてます]

169 ： ： [ここ壊れてます]

[ここ壊れてます]

170 ：大和 ： 2008/09/11 21:57

今日オリエンテーション行ってきました
来週火曜から研修スタートだってさ〜

171 ：大和 ： 2008/09/11 21:58

好きなもの食べて好きなことしてりゃいいんです！

172 ：大和 ： 2008/09/11 22:00

>>164
コナミはもう退会しました！
プールなかったし！いやあったか！結局利用しなかったな中央林間コナミのプール＠＠
今度はプールありでインストラクタも丁寧なとこ探してみましょう

173 ： ： [ここ壊れてます]

[ここ壊れてます]

174 ： ： [ここ壊れてます]

[ここ壊れてます]

175 ：ねこ ： 2008/09/11 22:36

今日昼飯も抑えてくったから夜いつもの量のご飯をいれたら
くいきれなかった。
昼の我慢がきいてるね！ちなみに朝もちゃんと食べてます。
夕飯は・・・
玄米ごはん、ひじき、きゅうりがひいてある豚の生姜焼き（２枚）
８００キロカロリーくらいかな。もっとあるかな。
まぁかなり抑え目なんでＯＫｗ
とりあえず１０キロの減量と１か月続けてみせる。

あー腹筋が痛い。

しかしこの時期からはいるってＯＪＴか？

176 ：ねこ ： 2008/09/11 22:36

俺は申請してから二日なんも呼び出しも仕事もない。

修行僧だぜ。家近いし、自宅待機にしてくれないかな。
通勤１０分ってまじでそう思いたくなる。

177 ：ねこ ： 2008/09/11 22:37

そのうちいやでも夜とかよびだされるんだろうなぁ

よろこんで

178 ：ねこ ： 2008/09/11 22:37

仕事くりぃー

179 ：ねこ ： 2008/09/11 22:39

とものよかったな。来週の月曜もその次の月曜日もお休みだ。

180 ：ねこ ： 2008/09/11 22:40

おれんとこフリーすぎｗ

今日隣のやつのメールみてたらこういう返信だった。



おっけーでーす。

／菅井

こんなフレンドリーな会社初めてみた。

181 ：ねこ ： 2008/09/11 22:41

ちなみにおれは仕事あるのかな汗

182 ：ねこ ： 2008/09/11 22:41

一応保守だらなぁ。。。

183 ： ： [ここ壊れてます]

[ここ壊れてます]

184 ： ： [ここ壊れてます]

[ここ壊れてます]

185 ：大和 ： 2008/09/12 01:02

いいねえ〜

186 ：横浜隼人さん ： 2008/09/12 02:06

http://kitokitovip.blog85.fc2.com/blog-entry-251.html
これはウケるｗｗｗ
みんなの会社にもこういう人はいないのかね？

187 ：ねこ ： 2008/09/12 08:04

5日目おきれた。とりあえずいってくる

188 ：大和 ： 2008/09/12 10:51

>>186
本体ｗｗｗｗｗｗｗｗ
パイルダーオンｗｗｗｗｗ
これは面白いｗｗ

>>187
いてらー！

189 ：大和 ： 2008/09/12 11:17

>>180
働きやすそうじゃん！

190 ：大和 ： 2008/09/12 11:21

>>181
いまは鍛錬あるのみ！

191 ：横浜隼人さん ： 2008/09/12 13:45

つかぬことをうかがいますが、今平成何年ですか？

192 ：大和 ： 2008/09/12 16:54

20年でございます
平成は西暦に12年プラスするのです

（20）08年 + 12 = 平成20年

193 ：ねこ ： 2008/09/12 19:27

12プラスか
覚えやすいな。

194 ：ねこ ： 2008/09/12 19:27

アメリカじゃ平成いらないじゃんｗ

195 ：ねこ ： 2008/09/13 03:28

ねむい・・

196 ：横浜隼人さん ： 2008/09/13 03:40

おお！そうだったのか！ありがちょう！

197 ：大和 ： 2008/09/13 07:23

>>195
寝ないとやばいその時間は！

>>196
うい！

198 ：大和 ： 2008/09/13 07:34

近所のボーヤがマフラーの音が異様にでかいTWみたいなバイク乗ってるんだが
マフラー爆音なのは100歩譲っていいんだが

深夜明け方に爆音とどろかすのやめてくれ！！近所みんなまだ寝てるっつーの！！
住宅街でる道までエンジン切って押して歩く，という発想はないんかい！！
俺は夜9時以降，朝8時まではご近所の迷惑だからエンジン切って押して歩いとるっつーに！！

今日も早朝5時に大音量の排気音とどろかせてご出発されていきましたわ
こーいうところでバイク乗りのイメージ悪くなってるん違うかねー
一回匿名で忠告メモ投函するか町内会長に苦情言ったろかホンマに
変な時間に騒音で起こされて眠いのでもう一回寝よー

199 ：大和 ： 2008/09/13 07:40

まあ私も昔は深夜とかに平気で家まで乗り付けちゃってましたが・・
デリバリーのバイトしてた頃，夜に住宅街をでかいバイク押しながら自宅に帰る会社員見かけて，
感動して以来真似するようになった

やはりバイク乗りは，ただでさえ公道で無理な追い越しとか危ない運転で
一般車両や人様に反感買っとるんだから
こういうとこでお返ししてかないかんわ！

read.php ver2.4 2005/04/13