グリップも新しいの買おう
洗車してあげよう
Javaの自習しよう
まだまだですね。
通勤地獄だな。初めての正社員がんばれ
あいかわず表現が簡潔すぎて意味が把握できんｗ
>>62
ありがとう！
通勤時間は1時間なんだけど，
中央林間から半蔵門までだから乗り継ぎなし，
中央林間は始発駅なので座って出勤できるぜ！
来週の月曜日重たいなぁ・・・
とりあえずシンプソンズをみながら減量をしようと思いはじめた。
今年中に10キロは落としたいな。
数字は当たり前だけど、カロリーコントロールが一番したい。
会社まで40分近く歩くかな・・・
いや、ﾏﾝｺ時計
ありがとう！がんばるっ！
シンプソンズでなんかやってたのかい？ｗ
運動と同じくらいご飯の摂り方が重要だねー
あいからわずですね！
( )`)
( 乂)
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坂がないからいいんだけどさ、、、
趣味のスポーツならうってつけだ。バスケでいいんではないかね
テニスも腰のシェイプアップには効果的だ
最近はやってないな。ジムにでも通うか
走りなさい。メロスのように
( ﾟ∀ﾟ)彡 おっぱい!おっぱい!
⊂ ⊂彡
(つ ﾉ
(ノ
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( ﾟ∀ﾟ)彡 おっぱい!おっぱい!
⊂ ⊂彡
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( ﾟ∀ﾟ)彡 おっぱい!おっぱい!
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( ﾟ∀ﾟ)彡 おっぱい!おっぱい!
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(つ ﾉ
(ノ
いつも左がひきつってる。
だれか糸でひっぱってるのかな。
ナップスいこうぜ
スペイシーのＶベルトの動き
加速すると駆動系ではこういう動作をしてるわけですねぇ。
違いは
１、ボアの大きさ
２、クランクシャフトの長さ
３、プーリーの大きさ、およびウエイトローラーの重さ
４、プーリーを支えているフェイスの大きさ
５、カムの溝の動き（センタースプリング、クラッチのスプリング）
６、ギア非
７、タイヤの大きさ
エンジンが動いてから影響する部分を書いてみた。
排気量が上がればあがるほど汎用のスピードを早くする
部品が少ない。あんまうれないんだろうな。
ハイスピードプーリーを変えると変速量が増えて
同じＭＡＸ８０００ｒｐｍでも０〜40キロまでスムーズに周り
５０〜７０まで力強くゆっくり８５キロ
とかになる。
あれ乗ったけど普通の車についてく分には十分早いがね。
スペイシーの部品リスト。
ハイスピードプーリーはカメファクしか出してないなぁ。
究極を超えたところにある。最高性能のためだけにとぎすまされたALL Newデザインプーリーに求められる性能の全てを出し切る為だけに極限まで追求されたALL NEWプーリーは、遠心力によってローラーが広がりプーリーフェイスが前に押し出されドライブベルトがフェイス面をすべる事で外側へ移動するという行程一つ一つを徹底的に見直し、もっとも適しているローラーウェイブ形式を採用！！理想的な変速特性を実現しました。さらに直径の大きなフェイス面(YAMAHA車等は国内最大の101Φ)が新しい理想の走りをサポートし、変速幅に大きなアドバンテージをもたらします。加えて、従来のプーリーキットに比べて大幅な軽量化を実現。(JOG-ZRノーマルプーリー188gに対しパフォーマンスプーリーは157g)大柄なボディーと裏腹に限界まで余計な贅肉を殺ぎ落とす事により、レスポンスの向上やインナーシャが軽減されます。最高速アップはもちろん、バックプレートのサポートにより、中間加速のレスポンスも向上しました。耐久性を向上させるための専用グリス付きです。公道使用OK！パフォーマンスプーリーキットは、一般公道使用時に要求される道路運送車両法及び道路運送車両の保安基準に合致しています。道法運転を守れば安心して一般公道を走行できます。(原付一種の最高速度は30km／h、二種は60km／hです。違反があった場合は本人が罰せられます。)また、レーシングコースなどとはかなり条件が違うということにも充分配慮して運転して下さい。毎回走行の前には必ず安全点検を行い、事前に消耗部品やトラブルが予想される場合は、速やかに部品を交換してください。一般公道におけるスピード違反やエンジントラブルは全て運転者に責任があり、それに伴うことに関してはカメレオンファクトリーは一切責任を負いません。プーリーに適した材質は軽量なアルミニウム合金ですがカメレオンファクトリーではさらに断面形状や肉厚を研究し、さらに強靱で軽いプーリーを作りました。もちろん今までのパフォーマンスプーリーよりもさらに直径は大きく(HONDA系は直径92Φ)超ワイドレンジになっています。(ノーマルプーリーは88Φ、今までのカメレオンファクトリープーリーキットは91Φ)Newパフォーマンスプーリーキットは特に発進、加速を大きく向上させるために、キットのセンターボスを小径化しました。(ノーマルプーリー20Φに対し、カメレオンファクトリープーリーキットは18Φ)これによりベルトのかかる位置が、よりローギヤー化され直径が大きなプーリーと合わせて超ワイドレンジを実現します。特殊センターボスは特別な焼き入れを行い、各HONDA車用に設定されています。プーリーのうしろ側で常に摩擦と戦っているのがスライドピースです。カメレオンファクトリーではスライドピースの材質も研究の対象としています。強くてしなやかなスライドピースをHONDA車系プーリーキットに標準装備しました。ウェイトローラーに初期なじみをよくするために、特別に作られた有機モリブデン系のスペシャルグリースです。ローラーのオーバーホール時もお使いいただけます。カメレオンファクトリー全てのプーリーキットにセットされています。
冬裸ではしっててもさむくないぜ
いや
ともさんは今は車族だったか！
ですよね！
マピオンってこんな機能あったんだ
タダで使えるにしてはいいじゃない
これは貴重なナレッジですね
あぼーんしないでね
松井和代がトイレに酢と重曹を流して炭酸みたいにシュワシュワ発泡させて
汚れを落とすってなんかテレビで言ってたけど
炭酸水もあれと同じ原理なのかね どうなんでしょうね
シュワシュワと発泡して体内の汚れが落ちるーみたいな
どうなんでしょうね
眠いから昼寝！
出前にするかのう
だるいなぁ
あとは日曜のあとの出勤ってのも精神的にくるわなあ
職場の人が良い人たちだといいね！
採用してくれてありがとうって気持ちで明日は臨めたらいいね
就寝！
だるいなんていった自分がはずかしくなりました。
ノートが無いので駅前のコンビにでノートを買ってから待ち合わせ場所に行こうと思います。
だるい時はだるいでいいと思います
自分に正直ってことはいいことです
つらい時はつらい だるい時はだるいですよ
逆に「だるいんだけど，そんなこと言ってられない」とか
感情を無理に押し殺すと体（いや，心か）に悪いかもしれません
私も留年した時とかNEETしてた時とかそのような感じでした
だからだるい時はだるいと思っちゃっていいんですよ！
愚痴りたくなったら思う存分，隼人板に垂れ込みを
メモメモ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜ノヽノ |
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( ﾟдﾟ )
―――――――――――ノヽノ |
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こっちミンナ！
古代ローマ貴族は、奴隷にクンニをさせていたという
ＳＱＬの勉強でもしてようかな。
バイクもＯＫ。
これで通勤時間は15分（バイクのみ）うほ
初日お疲れ様っした！
昼休みに10分だけ机にくっぷすとか
作業中に足踏みとかで体のどこかを動かしながらとか
効果があるかもしれないかもしれないですよ
多摩市運営なのでとても安い。
1回250円
水のみ場
冷蔵庫付き
自転車コギ3種類プレス系一杯
ランニング、ウォーキングみたことないハイテクマシーンばっか。
清潔とかもたもたれてていいね。
今回やったのが自転車コギ20分 ２００ｋカロリー
背筋40回 消費カロリー不明
腹筋30回 30キロカロリー
二の腕のプレス50回 消費カロリー不明
ウォーキング 時速６〜８ 30分 距離2.6kmくらい 120キロカロリー
フットプレス 100回 カロリー不明
スクワット20回 カロリー不明
マジ疲れました。
筋肉痛が取れたら年間パス買おうと思います。年間7500円は安い。
一日これ以下に抑えなきゃいけないらしい。
昼に1170くらいとっちゃったので、
残り８００キロカロリー。
朝めしで玄米300キロカロリーくらい。
帰ってきて運動するためにパンを2個食ったので
300キロカロリー。
残り500。今日運動した分が３００くらいだから800キロカロリーくっておつりが来る感じか。
カロリー計算初めてした。
運動してやっと普通くらいくえるくらいだな。
足首いてぇ。
死ぬ。
これが減量の近道。
お菓子とかアイスとか食ってたのがはずかしくなってきた。
今思うと怖い。
がくせいのときやりまくったけど下っ腹だけたるみがぬけなかった。
いや！有酸素運動しよう！温水プールウォーキングとか
娘が生まれたときにパパのおなかはビールばらーぷにぷにとか言われて凹まされる前に，腹へこまそう
計画的だねー
楽しく続けられればきっと長続きするはず
減量では食事も重要な要素だから，肉あぶらものを避けて野菜とりましょー
みたいなことテレビとかでもなんか言うてますな
めし大事ー
抵抗があって運動量は上がるけど、実際基礎燃はダウン。
水泳もよさそうだけどあれもダウンにはあまり期待できない。
北島だって泳ぎより陸でのトレーニングのほうがおおい（テレビでトレーニングみてた）はず。
海草だけじゃないんだね・・・